ADHD: Miksi en saa päättää mihin keskityn? - Psykoterapeutti ja Insinööri

09.12.2022

Mitä se ADHD oikeasti on?

ADHD voi näyttäytyä monin eri tavoin tai meillä voi olla jotain mielikuvia, jotka eivät välttämättä pidä paikkaansa.

Muita blogejamme

Mitä työnohjaus on - Olet Riittävä podcast #45

03.02.2023

Työnohjaajalla ei ole koskaan sinulle oikeita vastauksia tai ainakaan niitä ei saisi oikeina vastauksina esittää. Työnohjaus voi auttaa reflektoimaan omaa ajatusmaailmaa ja miettimään onko asioiden syy-seuraus suhteet osattu miettiä oikein. Isossa roolissa työnohjauksessa on oman työn jäsentäminen. Työnohjaaminen on myös täysin eri asia kuin terpia tai valmennus.

Sukupolven yli siirtyvä trauma

23.05.2023

Traumaattiset kokemukset voivat siirtyä sukupolvelta toiselle yksilön, ryhmän tai yhteisön tasolla. Esimerkiksi Suomen sotahistoria elää vielä meissä kaikissa.

Vireystilan vaikutus arjessa feat. Hanna Markuksela - Olet Riittävä podcast #29

17.09.2021

Hanna Markuksela kertoo vireystilan säätelyn vaikutuksista hyvinvointiimme. Sekä ravitsemuksen merkityksestä.