Empun matka psykoterapeutiksi - Olet Riittävä podcast #11

Miten selvitä vaikeuksista feat. Katja Laine - Olet Riittävä podcast #34

23.12.2021

Koska olemme kaikki ainutlaatuisia ihmisiä, myös tapa päästä vaikeuksista yli voi olla hyvin erilainen? Tästä aiheesta Taran kanssa keskutelemassa ja jakamassa omia kokemuksiaan työnohjaaja, sosionomi Katja Laine. Tunnistatko sinä, mikä on auttanut sinua pääsemään yli elämän haastavista kohdista?

Mitä on sietoikkuna?

05.07.2019

Kunnioita omia ja muiden rajoja - Olet Riittävä podcast #37

26.03.2022

Rajat antavat raameja sille miten sinua saa kohdella. Ne säätelevät läheisyyttä ja etäisyyttä muihin ihmisiin ja asioihin. Ihmisen oma historia on merkittävässä osassa kuinka hyvin kykenemme kunnioittaman omia rajojamme. Podcastissa esimerkkejä arjesta ja urheilun maailmasta.