Ihminen on kokonaisuus

Ajatukset, tunteet ja kehon tuntemukset kommunikoivat aktiivisesti keskenään jatkuvasti. Voit myös hyödyntää tätä ilmiötä vaikuttamalla positiivisesti johonkin yksittäiseen osaan edellä mainituista. Tämän vuoksi esimerkiksi itsensä hymyilemään pakottaminen voi tuoda positiivisempia ajatuksia.