Vireystilan säätely - Olet Riittävä podcast #38

05.05.2022

Vilma kertoo, mitä kaikkea on tapahtunut, kun on ruvennut kiinnittämään huomiota omaan vireystilaan. Yhdessä pohdiskellaan vireystilan säätelyn merkitystä myös tunteisiin ja ajatuksiin.

Muita blogejamme

Ajatuksia mielen voimasta

11.03.2022

Oletko joskus ajatellut tekeväsi jonkun pienen tai isomman muutoksen elämässäsi? Olet saattanut huomata, että joskus muutosten tekeminen voi olla todella vaikeaa. Uuden tavan oppiminen ei useinkaan tapahdu hetkessä. Isoa osaa toiminnastamme ohjaa alitajunta, jossa olevat ajatukset ja uskomukset ovat muovautuneet tietynlaiseksi elämämme varrella.

Ihminen on kokonaisuus

24.04.2020
Kuka tarvitsee terapiaa

19.02.2021