Moikka, olen Sanna, lyhytterapeutti, psykofyysisesti suuntautunut fysioterapeutti (AMK), työfysioterapeutti ja psyykkinen valmentaja. Lyhytterapiaopinnoissani suuntaus oli traumat ja kongnitiivinen käyttäytymisterapia. 

Koulutukseni ja osaamiseni avulla yhdistän terapiassa vahvasti kehon ja mielen. Työskentelen psykofyysisellä otteella tukien sinua ja matkaasi kokonaisvaltaisesti. Psykofyysisyys on kaikki aikaisemmat kokemuksemme, mitkä kehomme on varastoinut. Se on tunteemme, asentomme, eleemme, lihasjännityksemme, reaktiomme, kipumme, aistimme, hermostomme, hengityksemme sekä suhteemme kosketukseen, läheisyyteen ja toisiin ihmisiin. Käytän työskentelyssäni usein avuksi kehollisia harjoitteita kehon ja mielen yhteyden ja viisauden löytämiseksi. 

Tekemässäni uheilijan psyykkisessä valmennuksessa korostuu itsetuntemus ja  psyykkisten taitojen oppiminen harjoittelun avulla, sekä urjeilijan elämässä olevien kuormitustekijöiden ja palautumisen tasapainon löytäminen. Voin auttaa ja tukea psyykkisten taitojen oppimisen avulla niin yksittäistä urheilijaa, valmentajaa, joukkuetta kuin seuraa kirkastamaan tavoitteitaan ja arvojaan sekä saamaan suorituskyvystä sen hetkisen parhaan esille. Unohtamatta liikunnan ja urheilun iloa sekä yhteishenkeä ja urheilun antamia sosiaalisia suhteita ja voimakkaita tunteita.

Vastaanotolleni tulee aina ihminen ei koskaan vain oire tai ongelma. Pyrkimykseni on tehdä itseni tarpeettomaksi, ja auttaa asiakkaitani tuntemaan ja ymmärtämään itseään paremmin sekä pääsemään taas itse oman elämänsä ohjaksiin.