Kuumakivihieronnassa pääset uppoutumaan lämpimään, kehoasi hellivään kokemukseen, joka vie sinut hetkeksi pois arjen ajatuksista.

Mitä kuumakivihieronta on?

Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto, jota on käytetty osana itämaista lääketiedettä. Kiviä on käytetty mm. erilaisten kiputilojen hoidossa. Kuumakivi-hieronta edistää verenkiertoa ja solujen aineenvaihduntaa. Se myös lisää tulehduksenvastaisen reaktion voimakkuutta, vähentää kipua, lihasten jäykkyyttä ja pehmentää kudoksia. Pitkäkestoinen lämpökontakti saa aikaan harmonisen mielialan sekä syvän rentoutuneen olon. Hoidossa rentoutuessa parasympaattinen hermosto aktivoituu ja laskee elimistön stressitasoa. Keskushermostomme saa siis viestiä, että on lupa levähtää ja rauhoittua.

Miten hoito tehdään?

Hoidossa hierotaan kevyesti lämpimillä kivillä jalat, kädet, selkä, niskan alue sekä dekoltee. Hoito aloitetaan asiakkaan ollessa vatsallaan. Suunnilleen hoidon puolivälissä asiakas kääntyy selälleen. Hoito lopetetaan pieneen päähierontaan.

Mitä kuumakivihieronta ei ole?

Kuumakivihieronta ei ole varsinaista lihashierontaa, vaan ennemminkin hemmotteleva koko kehon hieronta, jossa lämpö toimii vaikuttajana.

Milloin ei kannata tulla kuumakivihierontaan?

Seuraavissa tapauksissa kuumakivihieronta ei ole suositeltavaa:

• Sairaus (flunssa yms.)
• Tarttuva ihotauti
• Sydänvika
• Korkea verenpaine
• Pahanlaatuinen kasvain
• Raskaus

Hierontaa ei suositella alueille joissa on:

• Tulehdus
• Haava
• Suonikohju
• Laskimotukos
• Iskeeminen kudos
• Mustelma
• Revähdys / venähdys / lihasruhje
• Murtuma
• Ärtynyt paha luomi